Зрение – одно из основных человеческих чувств. Благодаря зрению мы можем не только воспринимать происходящее, но и наслаждаться красотой, так часто нас окружающей. Однако как у взрослых, так и у детей зрение стремительно падает в последние годы, и практически во всех случаях виновниками этого становимся мы сами. Каковы же главные причины снижения качества зрения?

Существует очень много причин ослабления человеческого зрения. Можно выделить самые распространенные:

Частые высокие нагрузки на глаза

Отрицательное воздействие на зрение оказывает частое пребывание за компьютером или телевизором, постоянное использование телефона или планшета. Больше всего глаза испытывают напряжение при использовании гаджетов для игр ичтения, когда мы находимся в движущемся транспорте. Также на наших глазах отрицательно сказывается слишком тусклое либо слишком яркое освещение. В настоящее время регулярная большая нагрузка на глаза - это самая частая причина ухудшения качества зрения.

Ослабление мышц хрусталика

Когда мы смотрим на какой-то объект с одного и того же расстояния слишком долго, мышцы хрусталика, отвечающие за фокусировку изображения, постепенно ослабевают. В этом случае также происходит падение качества зрения. К примерам возникновения данной проблемы можно опять же отнести долгое непрерывное пребывание за компьютером или телевизором, а также затяжное чтение книг и пользование телефоном и т.п.

Ухудшение процесса кровообращения в организме

Важную роль в работе зрения осуществляет сетчатка глаза, которая является сверхчувствительной. От процесса кровообращения зависит качество её работы, поэтому при любом нарушении кровотока она начинает негативно реагировать. Соответственно, следствием этого может также стать ослабление зрения. Причины ухудшенного кровообращения нужно искать внутри путём обследования своего организма и сдачи различных анализов.

Изнашивание сетчатки глаза

В сетчатке находится особое вещество, чувствительное к свету. Благодаря ему мы можем видеть. Со временем это вещество подвергается разрушению, в результате чего зрение ухудшается. Причиной тому является обычное старение.

Сухость слизистой оболочки глаза

Мы часто моргаем, и благодаря этому происходит увлажнение оболочки глаза. Если же мы моргаем реже, это вызывает процесс пересыхания слизистой, что отрицательно влияет на зрение. Низкое увлажнение оболочки глаза может быть следствием того, что мы надолго задерживаем свой взгляд на определённом объекте, не моргая: например, на мониторе, телефоне или книге.

Разнообразные болезни

Различные заболевания, особенно вирусные, могут также стать причиной ослабления зрения.

В большей части случаев качество нашего зрения - только в наших собственных руках.

Берегите свои глаза: осуществляйте меры по профилактике ухудшения качества зрения и всегда следить за своим здоровьем, постоянно проходя проверки в медицинских учреждениях.